スポーツ スポーツ科学マスターが教える！ １０回３セットって正しいの？？
筋トレでよくあるセット回数 こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 筋トレを行う時によく言われる「10回3セット」。筋トレではお決まりのような言葉ですね。 なぜ、この10回3セットが筋トレ界で出回ったのかというと筋肥大を起こすのに最も効果的な...
スポーツ 
ダイエット スポーツ科学の専門家が教えるジムの選び方 健康被害続出⁉ 本当はとっても怖いパーソナルトレーニングジム
こんにちは、ヘルサポの嶋田です。先日、yahooニュースをみていたら 『筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、専門知識ないトレーナーも…相談者の９割女性』 こんなニュースがありました。 どうやら、無知なトレーナーによる過剰なトレーニング指導や食...
その他 柔整師はやめとけ！その行為違法かも⁉ 脱毛について
脱毛ブーム こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 最近、脱毛流行っていますね。私の知り合いや教え子も脱毛を行っている人が多数います。 そんな脱毛ですが、先日ニュース報道をみていたら 【「痛くて失神するかと」脱毛エステで“やけど” ブームの裏で…...
その他 柔道整復師はやめとけ！その業務違法かも⁉医療政策課に聞いてみた！
はじめに こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 前回投稿した私のブログの反響は大きかったので今日はその続報です！！ このブロクの内容につきまして、賛否いろいろなご意見いただきました。賛否というか悪口が大半ですが。。。。笑 「糞勝手な物言いおっさ...
その他 柔道整復師はやめとけ！ その業務違法かも⁉
接骨院・整骨院の業務 こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 皆さんは、整骨院や接骨院に通われたことはありますか？ 整骨院、接骨院はいわゆるケガ（急性外傷）【骨折・脱臼・打撲・捻挫】に対して施術（治療行為）を行う専門施設です。 最近では、この他に...
その他 しくじりだらけのハンモック整体！ヘルサポ奮闘記
こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 ハンモック整体 今回は、驚異の新感覚整体！「ハンモック整体」の紹介！！！ こちらが、ハンモック整体の設備です！！ 私自身はこの設備を東京と大阪にある、とある業者から購入いたしました。 この設備一式で約100...
ダイエット スポーツ科学マスターが教える！筋肉とカロリー消費について
化学的エネルギーの機械的仕事の変換 こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 今回は筋肉のエネルギー消費についてのお話です。簡単は話、筋肉はどのようにカロリーを消費していかというこですね！ 骨格筋の収縮と弛緩におけるエネルギー変換量 筋肉は収...
健康・ダイエット・スポーツ スポーツ科学マスターが教える筋肉と疲労の関係
今回は筋肉と疲労について こんにちは、ヘルサポの嶋田です！！ 今回は筋肉と疲労の関係についてお話します。少しだけ専門的なお話になりますが、現在セラピストやトレーナーとして活動している方には有意義なお話になりますので、ぜひお読みください！...
専門学校ってどんなとこ 専門学校の闇 【離職率】 柔道整復師なんてやめとけ
離職率 こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 今回も『専門学校の闇』シリーズ！！！なぜか人気なんです！！笑 今回は離職率のお話をします。 【※このブログ記事は柔道整復師と柔道整復師養成学校についてお話しています。】 現在、日本には様々な職業が...
専門学校ってどんなとこ 専門学校の闇【教員編】柔道整復師なんてやめとけ！ 国家試験合格率が過去最低だった要因の一つはこれです！！
教員になるには こんにちは、ヘルサポの嶋田です。 今回は、お問い合わせが多かった、教員の先生についてのお話です。 ※このブログの学校・教員は柔道整復養成学校のことを指します。 柔道整復師の養成学校の教員になるためには数年間の実務経験と...